• 22 marzo 2019

XS Funcional: entrenamiento funcional para los hombros

XS Funcional: entrenamiento funcional para los hombros

XS Funcional: entrenamiento funcional para los hombros 150 150 xisco

Todos sabeis que soy un amante de las pesas, tanto pesos libres como maquinas pero todo ello no quita que podamos y debamos hacer uso de todas las herramientas que tenemos a nuestra disposicion.

Hoy y tras varios ejercicios de pesas para los hombros: elevaciones laterales, pajaros, presses, finalizamos el entrenamiento con 3 series de 60” con la cuerda.

Probadlo… y me contais.

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