• 14 noviembre 2010

IRONMAN MAGAZINE: CARA A CARA CON XISCO “CUCHILLO” SERRA, por Ignacio Serapio

IRONMAN MAGAZINE: CARA A CARA CON XISCO “CUCHILLO” SERRA, por Ignacio Serapio

IRONMAN MAGAZINE: CARA A CARA CON XISCO “CUCHILLO” SERRA, por Ignacio Serapio 378 567 xisco

Xisco Serra nace en Palma de Mallorca un 28 de mayo de 1974 y aunque reside actualmente en el pueblo de Vilafranca, muy cerca de la ciudad natal de Rafa Nadal, Manacor, su corazón está en su pueblo de la infancia: ALCUDIA.

Licenciado en Ciencias de la Educación y grado profesional de piano, ha trabajado durante años en la Universidad de las Islas Baleares, hasta que decidió dirigir su propio negocio, el XS Fitness Club enfocado especialmente el Entrenamiento Personal.

Siempre ha estado vinculado al deporte: futbito, futbol, tenis, atletismo… pero fueron las pesas quienes le sedujeron y hasta día de hoy esa relación aún no se ha perdido, sino todo lo contrario, crece a pasos agigantados.

NACHO: ¿Cómo empezaste?

XISCO: Cierto que es una pregunta ya muy común pero aún así para situar a nuestros lectores, empecé un 3 de marzo de 1990 en el Gimnasio Mundo de Jordi Badia, debido a que era un chico muy delgado y escuálido y pretendía mejorar mi forma física a la vez que ganar algo de fuerza para ser más competitivo jugando a fútbol. Creo que dentro de mi vida, el adjetivo COMPETITIVO me define bastante bien.

NACHO: ¿Porqué te sedujo el deporte de los hierros?

XISCO: Fue un flechazo Nacho! Desde el primer momento las pesas me engancharon, me enamoraron. Aún así, era al principio un poco frustrante comprobar que era físicamente muy débil y que manejaba unos kilajes ridículos incluso para una persona que se inicia, pero no permití que nada de eso me echara atrás en mi anhelo de mejorar día a día, paso a paso

NACHO: ¿Piensas seguir compitiendo durante mucho tiempo?

XISCO: Siendo sincero es algo que a día de hoy aun desconozco. Tengo unos objetivos competitivos que deseo cumplir pero también hay otras cosas importantes en el vida como mi negocio y personas que me rodean. El día que deje de disfrutar con la competición será el dia que cuelgue los bañadores, aunque como siempre suelo decir, los bañadores no se tiran, se lavan y se guardan porque nunca sabes cuando volverás a usarlos.

NACHO: ¿Esta primera temporada 2010 has triunfado, especialmente venciendo la Copa Nacional en la categoría más complicada. ¿Que te planteas hacer a partir de ahora?

XISCO: Cuando esta entrevista salga a la luz ya habré competido en algún open nacional de la segunda temporada, cto. de España y quien sabe si el Mundial IFBB… descansaré física y psíquicamente el resto del año para empezar el 2011 con las pilas cargadas y nuevos objetivos.

NACHO: ¿Cuáles son esos objetivos?

XISCO: Mi ilusión sería participar al menos una vez en el Arnold Amateur. Un sueño hecho realidad ya q me gustaría vivir la experiencia americana en USA. Luego estoy planteando irme una pequeña temporada a California, pero de momento no puedo aclarar mucho más ya que depende de varios factores que ahora mismo aún se escapan de mi voluntad.

NACHO: ¿Cómo mantienes la motivación?

XISCO: Vivo el culturismo 100% cada día, cada minuto, No concibo mi vida sin él y aunque todos tenemos días mejores y peores, me pongo metas a corto, medio y largo plazo para mantener siempre la perspectiva. Además, soy de los atletas q todo el año se mantienen en buena condición. Vivo del culturismo y mi aspecto es importante en todo momento.

NACHO: ¿Qué te ha dado y que te ha quitado este deporte?

XISCO: Me ha dado infinidad de cosas positivas, desde personas a las que quiero y me apoyan a un sustento laboral del cual poder vivir. Me ha convertido en un ser disciplinado y metódico. Me ha quitado alguna q otra persona de mi vida que era importante pero también he aprendido que todos tenemos que seguir nuestro camino y tengo claro que éste es el mio.

NACHO: ¿Cual es tu mejor recuerdo competitivo?

XISCO: Cualquiera diría que el Cto. de España IFBB 2004 pero tengo varios momentos que recuerdo con tanto o mayos entusiasmo como son: Cto. Absoluto Baleares 2000, Trofeo IFBB España 2003, Cto. de España IFBB 2004,  Open Marimba Beach 2009. Y finalmente la Copa Nacional 2010 en Cádiz. ¿Con cual me quedo? No concibo mi trayectoria deportiva sin todos ellos.

NACHO: ¿Háblanos de tu entrenamiento?

XISCO: Con el tiempo ha ido cambiando y actualmente me gusta utilizar nuevas técnicas que van surgiendo entre los profesionales. Me gusta estar al día y estoy abierto a nuevos enfoques y no concibo este deporte estando encerrado en la vieja escuela por el simple hecho de que “a mi me funciona”. Así pues, entreno durante todo el año con intensidad y peso máximo siempre y cuando no implique despreciar la técnica perfecta. Eso unido a actividad cardiovascular q varia el tiempo dependiendo del momento en que me encuentre y del objetivo concreto.

NACHO: ¿Y varías de cara a una competición?

XISCO: Básicamente no,  sólo cambia la nutrición y el ejercicio cardiovascular.

NACHO: ¿Nutrición y suplementación fuera de temporada y en competición?

XISCO: No distingo esos dos términos. Me cuido todo el año muchísimo porque me encanta hacer dieta. No concibo levantarme una mañana y no saber que desayunar. De este modo solo tengo q hacer ligeros ajustes dependiendo, como decía, del objetivo. Poco más.

NACHO: ¿Cómo es un día normal en tu vida?

XISCO: Me levanto muy pronto de modo q me cunde mucho. Desde dirigir mi club, entrenamiento personales, consultoría online junto a mi web que me llevan bastante tiempo y por supuesto mi propia preparación (entrenamientos, etc.). Todo eso hace q deba de ser metódico y organizado para que sea posible…y créeme q se puede. Visto desde fuera parece q me divierta poco, pero es que en realidad mi trabajo es divertido, disfruto con ello.

NACHO: ¿Algo más q añadir?

XISCO: Por supuesto no quisiera despedir esta entrevista sin hacer mención a los agradecimientos pertinentes:

–          A mi entrenador y amigo Raúl Carrasco por confiar en mí y saber llevarme a la cima sacando el máximo potencial de Xisco Serra

–          A mi patrocinador LR-LABS por su apuesta conmigo, no les defraudaré

–          A mi familia, clientes, amigos y personas cercanas que me apoyan día a día, me aceptan tal y como soy con mis virtudes y defectos y sobre todo están ahí en los momentos más difíciles. Ellos ya saben quiénes son y no es necesario nombrarlos.

–          Y en particular a mi socio y mejor amigo Joan Gallardo. La mejor persona que se ha cruzado en mi vida.

FICHA:

–          ESTATURA: 168cm

–          PESO: 80-85 todo el año

–          LUGAR DE NACIMIENTO: Palma de Mallorca, residente en Vilafranca y empadronado en Alcudia

–          DEPORTISTA FAVORITO: en profesionales Shawn Ray y Lee Labrada de USA y Raúl Carrasco como español.

–          PELICULA: Gladiator

–          EJERCICIO FAVORITO: Si estoy con la motivación adecuada, todos

–          GRUPO MUSCULAR FAVORITO: Son como los hijos, hay q quererlos a todos por igual

CANCION: I’ve finally found someone, de Brian Adams y Barbara Streisand

–          LIBRO: La revolución dietética del Dr Atkins

–          UNA FRASE: Tengo varias citas que me definen

  • “2+2=4″
  • “No somos lo que comemos, somos lo que asimilamos”
  • “Los campeones a veces se paran, pero jamás abandonan”
  • “¿Porque nos caemos? para aprender a levantarnos”
  • “Si crees que eres perfecto, jamás llegaras a serlo”

–          OBJETIVOS: Mejorar día a día, paso a paso

–          MERITOS DEPORTIVOS

>>Campeón Copa Nacional y Trofeo Mejor posador 2010(Cádiz)
>>7º Clasificado Campeonato de Europa IFBB -85kg IFBB 2010 (Holanda)
>>Campeón del Open Nacional Marimba Beach 2009 (Cádiz)
>>3º Copa Nacional de España y Trofeo al mejor posador 2009 (Madrid)
>>Subcampeón Open nacional Fco. del Yerro (Madrid)
>>4º clasificado Cto. España IFBB 2008 (Platja d’Aro-Gerona)
>>5º clasificado III Open Ironbaby Show IFBB 2008 (VillaGarcia-Galicia)
>>Subcampeón Trofeo IFBB 2007
>>4º clasificado II Open Ironbaby Show IFBB 2007 (VillaGarcia-Galicia)
>>5º clasificación Cto. de Europa IFBB 2007 (Bakú-Azerbaijan)
>>6º en OPEN Trofeo IFBB-España 2006 (Lucena-Córdoba)
>>Campeón Trofeo IFBB-España 2006 y Trofeo al mejor posador (Lucena-Córdoba)
>>SubCampeón I Open Ironbaby IFBB 2006 (VillaGarcia-Galicia)
>>Campeón ESPAÑA -80kg IFBB 2004 (Madrid)
>>Campeón Absoluto Open Baleares 2004 (Ibiza)
>>Finalista Open FitForm 2003 (Palau Sant Jordi de Barcelona)
>>3er clasificado Campeonato España IFBB 2003 (Huelva)
>>Campeón Absoluto Open Baleares 2003
>>Campeón Trofeo Memorial Eusebio Esteban 2003 (Alicante)
>>4º en OPEN Trofeo Memorial Eusebio Esteban 2003 (Alicante)
>>Campeón Trofeo IFBB-España 2003 (Palma de Mallorca)
>>3ero en OPEN Trofeo IFBB-España 2003 (Palma de Mallorca)
>>5º Campeonato de España Absoluto IFBB 2002 (Sta. Susana)
>>Participación en el Open Fit-Form IFBB 2002 (Palau Sant Jordi de Barcelona)
>>Subcampeón Absoluto Open Campeonato de Baleares IFBB 2002
>>5º España IFBB 2001 y Trofeo al mejor posador “Memorial Eusebio Esteban” (Alicante)
>>SemiFinalista en el Open FIT-FORM 2001 (Palau Sant Jordi de Barcelona)
>>6º España IFBB 2000 (Málaga)
>>Campeón ABSOLUTO Baleares 2000 y Trofeo al mejor posador
>>Campeón Baleares 2000 peso medio
>>Subcampeón Baleares 1998
>>Subcampeón Baleares 1997
>>Subcampeón Baleares 1996
>>Tercero Baleares 1995
>>Subcampeón Baleares 1994

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