• 6 abril 2010

Curso oficial de entrenador Personal IFBB en Tenerife

Curso oficial de entrenador Personal IFBB en Tenerife

Curso oficial de entrenador Personal IFBB en Tenerife 150 150 dosa

Para el próximo mes de mayo se anuncia una nueva convocatoria para el curso oficial de entrenador personal IFBB. Una titulación enmarcada dentro de la oferta de formación de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness. En concreto este curso se impartirá en la isla de Tenerife, con el temario que a continuación se detalla y tendrá precio de 400 € , la matrícula se formaliza a través de  www.ifbbcanarias.com. Más información en 673-097-604 y en secretaria@ifbbcanarias.com

TEMARIO

REPASO DEL TEMARIO DE MONITOR

– Conocimientos adquiridos (Curso de monitor)

FISIOLOGIA E IMPLICACIONES MEDICAS DEL EJERCICIO

– Fisiología del ejércicio.

– Fisiología de la contracción muscular.

– Tipos de fibras musculares.

– Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud y  el envejecimiento.

LA NUTRICION EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

– Principios básicos de alimentación.

– Distribución calórica y composición en principios inmediatos.

– Suplementación.

– Dietas.

– Trabajo de campo.

APLICACION PRACTICA DE TECNICAS DEL ENTRENAMIENTO

– Justificación quinesiológica de los ejercicios.

– Aplicación de rutinas.

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

– Programación del entrenamiento de fuerza.

– Diferentes variantes de distribución del volumen, intensidad y ejercicio en los diferentes objetivos dentro de las unidades de entrenamiento, mesociclos, macrociclos.

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR

– Principios del entrenamiento cardiovascular.

MARKETING

– Comunicación y marketing del entrenador personal.

– Aplicaciones prácticas del curso.

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