• 18 agosto 2020

Curso INTENSIVO de Nutrición deportiva y Suplementación avanzada

Curso INTENSIVO de Nutrición deportiva y Suplementación avanzada

Curso INTENSIVO de Nutrición deportiva y Suplementación avanzada 150 150 xisco
Se trata de un Curso INTENSIVO de Nutrición deportiva y Suplementación avanzada, que consta de 8 capítulos y que podreís encontrar en xiscoserra.club
Aquí os ofrezco GRATIS el primero de los capítulos para que os hagais una idea de lo que encontrareis y todo solo por 9,99€.
CAPITULOS CURSO INTENSIVO
1. Introducción a la Nutrición Deportiva.
2. Los macronutrientes y el ejercicio físico: hidratos de carbono, lípidos y proteínas.
3. Vitaminas, minerales y ejercicio físico.
4. Hidratación en el deportista.
5. Los alimentos. Estudio de los grupos de alimentos.
6. Dieta óptima. Dietas de entrenamiento, pre-competición, competición y recuperación.
7. Tipos de dieta
8. Suplementación deportiva
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