Curso de Preparador de Competición en Ávila

La asociación de Fisicoculturismo de Castilla y León organiza un evento por primera vez en España, un curso para preparadores de competición culturista. Una oportunidad única que se ofrece a todos aquellos interesados en sacar a competir a atletas.

 Los datos del curso son:

Fechas: sábado 27 y domingo 28 de noviembre 2010
Lugar; Salón de reuniones Hotel Las Leyendas C/ Francisco Gallego 3 Ávila

CURSO DE PREPARADORES DE COMPETICIÓN EN CULTURISMO

 Impartido por:

D. José Mª García

• Preparador de competidores desde 1997.
• Entrenador Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB (1997).
• Juez Internacional de Fisicoculturismo y Fitness IFBB (2003).
• Más de 100 competidores preparados en su carrera.
• Director de gimnasios desde 1997.

 

D. Víctor M. Hernández

• Entrenador Nacional IFBB.
• Entrenador Personal NSCA, ACSM, IFBB.
• Profesor PTR, NSCA.
• Juez Nacional de Físicoculturismo y Fitness IFBB.

 

Lugar de impartición:

Hotel Las Leyendas

C/ Francisco Gallego nº 3.

05002

Duración:

14 horas teóricas.

Días y horarios:

Sábado 27 de noviembre: de 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00

Domingo 28 de noviembre: de 10:00 a 14:00

Contenidos del curso:

 1.- Preparaciones Competición

• Requerimientos previos.

 

• • ¿Quién puede competir?
  • ¿Dónde competir?

 

• Fases de la preparación.

 

• • Pre-competición.
    • Pérdida de grasa, tácticas dietéticas.
    • Suplementación.
    • Entrenamiento.
  • Puesta a punto.

 

2.- Competición IFBB.

• Especialidades del Culturismo de Competición.
• Categorías/pesos.
• Normas.
• Criterios Juzgar.
• Controles Antidoping.

 

3.- Técnicas de puesta a punto.

• Agua.
• Sal.
• Potasio.
• Descarga/Carga de Carbohidratos/Grasa.

 

4.- Competición.

• Tinte.
• Presentación y actitud en el escenario.
• Poses obligatorias.
• Coreografías.

 

Certificación:

Diploma de asistencia “Curso Preparadores Competición Culturismo” otorgado por la Delegación Territorial de Físicoculturismo y Fitness de Castilla y León.

Precio:

200 euros.

Más información e inscripciones:

Víctor Hernández

ifbb_avila@hotmail.com

Teléfono: 619 226 192