Curso de entrenador personal IFBB en Huelva

DEPARTAMENTO FORMACIÓN IFBB – ANDALUCIA
Curso de MONITOR DE FISICOCULTURISMO Y ADECUACIÓN

* – Lugar: Gimnasio del Atlántico (Huelva)
* – FECHAS Y HORARIOS: CLASES TEORICO-PRACTICAS Viernes ó Sábados a partir del 20 de junio de 15.00 horas a 21.00 horas/09.00 horas a 15.00 horas
* EXAMEN TEÓRICO: (con derecho a 2 convocatorias de examen)
– CONTACTO: 661 761 488 ó oceanogym@gmail.com
– Duración: 30 horas.
– Material: Todo el Necesario corre por parte de la IFBB Andalucía
– PRECIO, 430 €

– PROFESORADO: D. JOSE MARIA GARCIA GARCIA
– Presidente de la Asociación Andaluza de Fisicoculturismo
– Vicepresidente de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness
– Profesor de Cursos de Jueces Nacionales y Regionales en España 2001
– Juez Internacional IFBB. 2003
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Profesional de gimnasios desde 1989.

D. DANIEL ARAZOLA PEREZ
– Licenciado INEF
– Director Técnico y formativo IFBB-Andalucía.
– Entrenador Nacional Culturismo Fitness y Musculación
– Profesor de Cursos de Monitor, Entrenador Regional y Nacional
– Director técnico ASSES Deporte en Huelva

# Módulo I

* FISIOLOGIA E IMPLICACIONES MEDICAS DEL EJERCICIO
o Fisiología del Ejercicio.
o Fisiología de la contracción muscular.
o Tipos de fibras musculares.
o Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la salud y el envejecimiento.
o Control del ejercicio.

# MODULO II

* LA NUTRICION EN EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
o Principios básicos de alimentación.
o Distribución calórica y composición en Principios inmediatos.
o Suplementación.
Dietas o.
o Trabajo de campo.

# MODULO III

* APLICACION PRACTICA DE TECNICAS DEL ENTRENAMIENTO
o Justificación quinesiológica de los ejercicios.
o Aplicación de rutinas.

* ENTRENAMIENTO DE FUERZA
o Programación del entrenamiento de fuerza.
o Diferentes variantes de distribución del volumen, intensidad y ejercicio en los Diferentes Objetivos Dentro de las unidades de entrenamiento, mesociclos, macrociclos.

# MODULO IV

* ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
o Principios del entrenamiento cardiovascular.
* Marketing
o Marketing y Comunicación del entrenador personal.
o Aplicaciones prácticas del curso.