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XS-PSICONUTRICION: Programa Psicológico que apoya un Plan Nutricional Personalizado 800 648 xisco

XS-PSICONUTRICION: Programa Psicológico que apoya un Plan Nutricional Personalizado

PSICONUTRICION: Programa Psicológico que apoya un Plan Nutricional personalizado

 Mejora de la salud física y mental

 Mejora del aspecto físico y estético

 Aumento de la energía  diaria

 Mejora de la autoestima y confianza uno mismo

 Control en la gestión del entorno social

 Mantenimiento de resultados a largo plazo

 
Cómo, Cuánto, Qué

El Cómo y Cuánto comemos está determinado por cómo pensamos acerca de la comida o cómo nos sentimos:

a veces el cómo pensamos impide llevar a cabo un correcto plan nutricional y muchos estados emocionales (desánimo, aburrimiento, alegría, tristeza, estrés) pueden alterar su exitoso resultado.

El Qué comemos es resultado de necesidades fisiológicas que si no están cubiertas de manera equilibrada y regular, pueden dar lugar a estados carenciales que desatan la conducta de comer.

Comportamiento alimentario eficaz

Se logra a través de 3 componentes:

Preparación Psicológica que facilita elegir los alimentos adecuados y tener los comportamientos apropiados de manera constante y para siempre. Se aprende cómo hacer cambios permanentes en la forma de pensar, lo cual llevará a cambios en la forma de actuar.


Tecnicas Nutricionales
 que eliminan la grasa y llevan el cuerpo estilizado al nivel óptimo de rendimiento manteniendo los resultados en el tiempo, a pesar del paso de los años.


Programa de Movimiento
 que incluye la planificación estratégica de actividad, para hacer de ello un hábito frecuente que ayude a quemar lo que comemos a través del ejercicio adecuado y personalizado.

Beneficios

Con la gestión del pensamiento se aprende la actitud mental para mantenerse estilizado toda la vida.
Con el plan nutricional en seguida disminuye el ansia, ganas de carbohidratos, dulces, grasas y aumenta la agilidad mental.

En una semana se controla la sensación de hambre y aumenta el rendimiento físico.

La grasa superflua comienza a bajar de manera gradual unos 500gr de media a la semana; no es posible perder peso de manera más rápida manteniendo una buena salud.

De no ser así, la pérdida incluiría agua y masa muscular. En 15 días la ropa queda mucho más ancha, signo de que la grasa está cambiando su composición.

Con el movimiento estratégico se ejercitará el cuerpo para maximizar el nivel de energía y poder abordar cualquier actividad (personal o profesional) sin cansancio o pereza alguna. El rendimiento intelectual se verá mejorado en una mayor claridad, concentración y escaso nerviosismo mental y desorden. 

Conclusión

El programa, en cualquiera de sus opciones de aplicación, prepara para ser capaz de perseverar y pasar a través de las dificultades, de manera que seguir el plan nutricional resulte cada vez más fácil, hasta que comer de manera diferente se convierta en el nuevo estilo de vida.

 

Angel Vives XS Transformer 356 356 xisco

Angel Vives XS Transformer

angelTodo empezó el día 5 de enero de 2012 cuando decidí dar un cambio en mi vida. Era una persona con mucho complejo por ser gordo, iba a la playa y me daba vergüenza quitarme la camiseta, me compraba ropa muy ancha para parecer menos gordo, etc.

Llevaba 2 años entrenando en un gimnasio y no veía ningún resultado, al revés de cada vez me veía peor. Siempre comí lo que me gustaba, no lo que debía, de nada me servía ir al gimnasio si no hacía una dieta equilibrada.

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XS Personal Trainer SKYPE & FACETIME: lo más nuevo!!! 600 282 xisco

XS Personal Trainer SKYPE & FACETIME: lo más nuevo!!!

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Tras estudiar y observar cómo trabajan los mejores entrenadores y preparadores americanos vía on-line, XS Personal Trainer se adapta aun más a las NNTT (Nuevas tecnologías) y amplía su ya completa oferta con el XS Personal Trainer SKYPE & FACETIME: sesiones de SKYPE y/o FACETIME para via wifi.

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NACE XS PROFESSIONAL LINE, Xisco Serra Signature Series 150 150 xisco

NACE XS PROFESSIONAL LINE, Xisco Serra Signature Series

etiquetaXSPROLINENACE XS PROFESSIONAL LINE, Xisco Serra Signature Series.

  • Lo que en su día fue un sueño, se convirtió en un proyecto y ahora… UNA REALIDAD
  • XS PROFESSIONAL LINE nace de mi experiencia como atleta y entrenador en el mundo del fitness, la nutrición y la suplementación dietética y deportiva.
  • XS PROFESSIONAL LINE es una formula especifica siguiendo estrictamente mis indicaciones tanto de consumo como de composición del producto, basado en mis 25 años de experiencia en este deporte.
  • XS PROFESSIONAL LINE está compuesto por un pack de 3 productos, que además son DIVISIBLES, destinados al momento más importante del día para cualquier deportista: ANTES-DURANTE-DESPUES del ENTRENAMIENTO.
  • XS PROFESSIONAL LINE no es un simple pack de productos exclusivo para culturistas, sino para todas las personas que practican alguna modalidad deportiva a cualquier nivel, desde aficionados hasta la competición.
  • XS PROFESSIONAL LINE está fabricado por MEGAPLUS, como caso especial y particular, ya que confiamos plenamente en la materia prima que utiliza así como en su moderna  técnica de fabricación.

Xisco Serra

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XS Fitness Center abierto DOMINGOS 14 y 28 de febrero 2016 500 500 xisco

XS Fitness Center abierto DOMINGOS 14 y 28 de febrero 2016

abiertosEstimados socios y usuarios,

dado que el sábado 20 de febrero, por motivos de viaje, nuestras instalaciones permanecerán cerradas, hemos decidido compensaros por partida doble abriendo nuestro centro los domingos 14 y 28 de febrero en horario de 10-14h.

De este modo no perderéis ni un solo entrenamiento y tenéis la oportunidad de aprovechar dos preciosos domingos de entrenamiento matutino, antes o después de daros un paseo por el mercado del pueblo.

NUEVO: XS Circuit Training GRATUITO para nuestros socios!! 800 144 xisco

NUEVO: XS Circuit Training GRATUITO para nuestros socios!!


xsCircuitTraining

XS Fitness Center pone en marcha a partir de día 4 de enero 2016 la nueva actividad grupal, dirigida y GRATUITA para todos los socios, XS CIRCUIT TRAINING.

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Servicio de Quiromasaje en XS Fitness Center 150 123 xisco

Servicio de Quiromasaje en XS Fitness Center

El equipo XS no cesa de trabajar y en esta ocasión incorporamos otra de las novedades para este 2018: Servicio de Quiromasaje en nuestro centro deportivo XS Fitness Center y también A DOMICILIO.

Para pedir cita previa podéís hacerlo a través del mail magdalenamuntaner@gmail.com o directamente en la recepción del XS Fitness Center (¿Cómo llegar?)

Horario NAVIDAD 2015-16 en XS Fitness Center 150 150 xisco

Horario NAVIDAD 2015-16 en XS Fitness Center

Días 24 , 31 y 5 : Abierto 08.00-18.00h.

Días 25, 1 y 6: CERRADO

Día 26: Abierto 10.00-14.00h

Resto de días: Horario habitual XS

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Oferta OCTUBRE XS Fitness Center

Gastos de gestión + pulsera + matricula: TODO INCLUIDO

MENSUAL: 49,90€
TRIMESTRAL: 119,90€

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Vuelta al cole con XS Fitness 150 150 xisco

Vuelta al cole con XS Fitness

Ya podemos dar casi por finalizado el verano 2015 y preparamos la vuelta al cole… en tu caso la vuelta al gym.

Aprovecha nuestras promociones y ofertas en XS Fitness Center y también con el XS Personal Trainer.

Te esperamos!

 

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