29 enero 2019

Canal XSTv: XS BOX- Crossfit para principiantes: rutina 2

Canal XSTv: XS BOX- Crossfit para principiantes: rutina 2 https://www.xiscoserra.com/wp-content/themes/xisco/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 xisco xisco https://secure.gravatar.com/avatar/f8ef29d65f48ffffedea5dafe5453b1b?s=96&d=mm&r=g 29 enero 2019 29 enero 2019

Rutina 2- WOD

– 800m carrera continua
– 4 sets de: 6 push-ups + 3 pull-ups + 9 squats
– 800m carrera continua

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