• 24 septiembre 2019

Canal XSTv: Leg’s day en competición

Canal XSTv: Leg’s day en competición

Canal XSTv: Leg’s day en competición 150 150 xisco

Xisco nos muestra uno de los múltiples ejemplos de como entrenar las piernas en periodo de competición defendiendo la intensidad y técnica por encima de los kilajes especialmente cuando os encontráis ya cansados y sufrís algunas lesiones por sobre uso después de años de entrenamiento.

No es el mejor ni peor sistema… sino una de tantas alternativas.

Os invitamos a probar y experimentar por vosotros mismos.

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