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Xisco Serra entrena con el Entrenador de Campeones Charles Glass en la Mecca del bodybuilding, el Gold’s Gym de Venice en los Angeles. 150 150 xisco

Xisco Serra entrena con el Entrenador de Campeones Charles Glass en la Mecca del bodybuilding, el Gold’s Gym de Venice en los Angeles.

Una de mis mejores experiencias entrenando ha sido sin duda esta completa sesión de entrenanamiento en el mítico GOLD’S GYM de Venice, en Los Angeles, conocido como LA MECCA del culturismo.

Tuve el privilegio de entrenar bajo las directrices del Entrenador de Campeones Profesionales Charles Glass y os aseguro que mereció la pena.

Fue en 2014 y representaba a otras marcas que me patrocinaban (hoy serian KOCSHOP y FULLGAS SPORT) pero merece la pena que revivamos juntos esa “experiencia religiosa”.

 

EN XS FITNESS CENTER, TE ESPERAMOS en FASE 3 800 800 xisco

EN XS FITNESS CENTER, TE ESPERAMOS en FASE 3

Quieres entrenar de nuevo en tu gimnasio pero tienes dudas…

No sabes si habrá mucha o poca gente…
No sabes si tendrás tu espacio…
No sabes si se cumpliran las normas de higiene por parte del resto de usuarios…
No sabes si podrás contagiarte…
No sabes si tendrás que hacer deporte en unas condiciones incómodas…
Y mientras no sabes… te quedas en casa, desmotivado y perdiendo más la forma si cabe.
En XS FITNESS de Son Servera te garantizamos que no tendrás ningún problema.
En XS FITNESS de Son Servera te garantizamos que podrás entrenar en las mejores condiciones.
En XS FITNESS de Son Servera te garantizamos que volverás a disfrutar de tu entrenamiento, tanto o más que antes.
Ahora, en FASE 3, tú decides, venir a entrenar o seguir quedándote en casa.
Nosotros, te esperamos, con los brazos abiertos, eso sí,  manteniendo la distancia.
Xisco&Magdalena
#notequedesencasa
#vuelveatugimnasio
FASE 3: XS FITNESS VUELVE A LA NUEVA NORMALIDAD 800 800 xisco

FASE 3: XS FITNESS VUELVE A LA NUEVA NORMALIDAD

Una vez entrados en la FASE 3 y volvemos a la nueva normalidad.

¿De qué manera?

  1. El horario del centro es de 6-24h – 365 días, de modo que disfrutaremos de la más amplia franja horaria para evitar así ningún tipo de aglomeración.
  2. Será obligatorio seguir de forma estricta las normas de higiene que encontrareis en recepción una vez accedáis a la instalación para garantizar la seguridad de todos. El incumplimiento de estas normas podrá ser motivo de expulsión sin derecho a reembolso (…)
  3. A su vez, el aforo máximo de la instalación aumenta al 50%, es decir 15 personas a la vez, siendo éste controlado de forma digital a través de la pulsera de acceso y las cámaras de seguridad.
  4. Todos los socios que tuvieran días contratados desde el 15 de marzo-25 mayo de 2020, tendrán la posibilidad de disfrutarlos de forma totalmente gratuita cuando vuelvan a darse de alta, hasta 31 diciembre de 2020.
  5. Para activar vuestras pulseras o bien darse de alta nuevos socios, podréis hacerlo en horario de recepción de lunes a viernes de 8-14h y de 17-20h.
  6. Es responsabilidad de todos velar por el buen funcionamiento en cuanto a normas y uso de las instalaciones.

Gracias,
Xisco & Magdalena

Gracias por vuestras felicitaciones y regalo 150 150 xisco

Gracias por vuestras felicitaciones y regalo

QUE PIDO POR MI 46º CUMPLEAÑOS? 800 800 xisco

QUE PIDO POR MI 46º CUMPLEAÑOS?

QUE PIDO POR MI 46º CUMPLEAÑOS?

Mañana cumplo 46 años y os voy a pedir algo a TOD@S como regalo: daros de alta en WWW.XISCOSERRA.CLUB (aunque sea tan solo 1 mes) y dejadme demostraros que todo el trabajo que estoy haciendo en él, merece la pena.

Comencé este proyecto invirtiendo dinero, mucho tiempo y más ilusión, aportando mi conocimiento y mi experiencia así que apostad por ello y quizás os sorprendáis… y sino os gusta, fácil, daros de baja y solo habréis invertido menos de 10€.

Gracias

Xisco

A partir del lunes 25 de mayo XS FITNESS CENTER abre sus puertas a todo el público. 800 800 xisco

A partir del lunes 25 de mayo XS FITNESS CENTER abre sus puertas a todo el público.

​Una vez entrados en la FASE 2 y trás su publicación en el
BOE Núm. 138 – Sábado 16 de mayo de 2020 Sec. I.

¿De qué manera?

  1. El horario del centro será de 6-24h – 365 días, de modo que disfrutaremos de la más amplia franja horaria para evitar así ningún tipo de aglomeración.
  2. Será obligatorio seguir de forma estricta las normas de higiene que encontrareis en recepción una vez accedáis a la instalación para garantizar la seguridad de todos. El incumplimiento de estas normas podrá ser motivo de expulsión sin derecho a reembolso (…)
  3. A su vez, el aforo máximo de la instalación será de 10 personas a la vez, siendo éste controlado de forma digital a través de la pulsera de acceso y las cámaras de seguridad. No podrá entrar una onceava persona en esa franja horaria.
  4. Todos los socios que tuvieran días contratados desde el 15 de marzo de 2020, tendrán la posibilidad de disfrutarlos de forma totalmente gratuita cuando vuelvan a darse de alta, hasta 31 diciembre de 2020.
  5. Para activar vuestras pulseras o bien darse de alta nuevos socios, podréis hacerlo en horario de recepción de lunes a viernes de 8-14h y de 17-20h.
  6. Es responsabilidad de todos velar por el buen funcionamiento en cuanto a normas y uso de las instalaciones.

Gracias,
Xisco & Magdalena

MI ENTRENAMIENTO AL DETALLE, REGALO PARA MIS SUSCRIPTORES DE WWW.XISCOSERRA.CLUB 800 800 xisco

MI ENTRENAMIENTO AL DETALLE, REGALO PARA MIS SUSCRIPTORES DE WWW.XISCOSERRA.CLUB

Día 28 de mayo cumpliré 46 años y muchos de los gimnasios de España estarán ya abiertos (aunque con restricciones) para que podáis entrenar con toda las condiciones.

Ese día regalaré personalmente a todos mis suscriptores un documento pdf donde tendréis mi actual entrenamiento al detalle en cuanto a división, frecuencia, ejercicios, series, repeticiones y técnicas.

Tan solo tienes que estar dado de alta en www.xiscoserra.club antes del 28 de mayo y lo recibirás directamente en tu mail.

No solo quiero enseñarte el QUE sino el COMO pretendo lograr mis nuevos objetivos 2020, te apuntas?

Y por supuesto todos los suscriptores tendréis acceso a los más de 70 videos exclusivos y la posibilidad de realizarme 4 consultas personales al mes, todo por solo 9,99€/mes o 99€/año.

Desde dia 11 de mayo de 2020: Entrenamientos Personales en XS Fitness con cita previa 800 800 xisco

Desde dia 11 de mayo de 2020: Entrenamientos Personales en XS Fitness con cita previa

Desde dia 11 de mayo de 2020: Entrenamientos Personales en XS Fitness con cita previa.

Pronto volveremos a abrir nuestras puertas a todo el público.

El Reto XS de Francisco 800 772 xisco

El Reto XS de Francisco

Francisco acudió a mí porque quería recuperar la forma de años atrás…

Nos pusimos en marcha a inicios de marzo y, a pesar de encontrarnos a los 15 días con esta situación que podemos denominar “confinamiento”, no abadonó su objetivo un solo día.

Hoy publicamos esta comparativa, sabiendo además que estamos lejos de nuestro objetivo final pero a la vez, cada días más cerca de él.

Si Francisco puede… podrás tú? esa es la cuestión…

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