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REGRESO AL CAMINO DEL FITNESS 2019 594 375 xisco

REGRESO AL CAMINO DEL FITNESS 2019

xsmotivationEn otras ocasiones hemos hablado de la motivación para empezar desde cero, consejos durante la época estival y sus vacaciones y por supuesto, el regresar de ellas y ponernos de nuevo en marcha.

A priori, esta columna parecería repetir la misma jugada, pero enero ya acaba, un mes cargado de nuevos propósitos de año nuevo, pero que en demasiadas ocasiones se quedan en eso: propósitos que no llegan a cumplirse o llevarse acabo.

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Psicología deportiva: ¿Cuánto pesa este vaso? 750 483 xisco

Psicología deportiva: ¿Cuánto pesa este vaso?

Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó
¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió: “El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve.

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16º Aniversario www.xiscoserra.com 600 398 xisco

16º Aniversario www.xiscoserra.com

Hoy, 18 de noviembre de 2017, hace ya 16 años que comenzó este proyecto como una web personal de un atleta poco conocido….

Con el tiempo la web se convirtió de uno de los portales de culturismo y fitness más conocidos y visitados en todo el mundo de habla hispana, siempre manteniéndose fiel a sus iniciales XS.

Ahora, en una era de las redes sociales, la web ha quedado como un pequeño rincón personal pero que a su vez ha desembocado en nuevos y exitosos proyectos como XS FITNESS CLUB, XS NUTRITION, XS FITNESS CENTER, XS PERSONAL TRAINER, XS FITNESS MAGAZINE, XS PRO LINE, CANAL XS TV y más sorpresas que os tenemos preparadas (…)

Felicidades a todo el equipo de WWW.XISCOSERRA.COM por la labor realizada y animarles a seguir trabajando por y para el culturismo y fitness y gracias a todos quienes con vuestro granito, lo hicisteis todo posible.

Xisco Serra

Miercoles 1 de noviembre, abrimos en horario festivo: TODOS LOS SANTOS 500 500 xisco

Miercoles 1 de noviembre, abrimos en horario festivo: TODOS LOS SANTOS

Próximo miércoles 1 de noviembre y en motivo de la festividad de TODOS LOS SANTOS XS Fitness Center abrirá en horario festivo de 10-14h.

Os esperamos!

Domingo 1 de octubre XS Fitness abrirá de 10-13h 358 267 xisco

Domingo 1 de octubre XS Fitness abrirá de 10-13h

En motivo de la celebración de la Fira d’Alcudia, el Domingo 1 de octubre XS Fitness abrirá de 10-13h

Os esperamos a todos!

Y por la tarde a las 17h. Campeonato de Baleares IFBB 2017 en la Sala TRUI de Palma de Mallorca.

 

Manuel Afanador, espiritu de guerrero, afán de superación 800 697 xisco

Manuel Afanador, espiritu de guerrero, afán de superación

Poco puedo añadir a esta imagen comparativa que habla por sí sola… pero no han sido unas pocas semanas ni meses, sino 2 completos años de trabajo lento, concienzudo y minuciosamente preparado para que fuera además compaginable con su vida laboral, familiar y social.

Resultado? mas de 43kg de grasa eliminada y sumando masa muscular dando un aspecto mucho más atlético a una estructura grande.

Vamos a por más? no lo dudéis…

Gracias Manuel Afanador. leer más

DIA DE LES ILLES BALEARS, horario festivo en XS Fitness Center 456 656 xisco

DIA DE LES ILLES BALEARS, horario festivo en XS Fitness Center

Miércoles 1 de marzo de 2017

XS Fitness Center abrirá sus puertas en horario festivo

de 10-14h

Sabado 20 de agosto, XS Fitness Cerrado 150 150 xisco

Sabado 20 de agosto, XS Fitness Cerrado

AdEste próximo sábado 20 de agosto, San Bernardo, el XS Fitness Center permanecera CERRADO.

Disculpad las molestias

XS Personal Trainer SKYPE & FACETIME: lo más nuevo!!! 600 282 xisco

XS Personal Trainer SKYPE & FACETIME: lo más nuevo!!!

facetimexs
Tras estudiar y observar cómo trabajan los mejores entrenadores y preparadores americanos vía on-line, XS Personal Trainer se adapta aun más a las NNTT (Nuevas tecnologías) y amplía su ya completa oferta con el XS Personal Trainer SKYPE & FACETIME: sesiones de SKYPE y/o FACETIME para via wifi.

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NACE XS PROFESSIONAL LINE, Xisco Serra Signature Series 150 150 xisco

NACE XS PROFESSIONAL LINE, Xisco Serra Signature Series

etiquetaXSPROLINENACE XS PROFESSIONAL LINE, Xisco Serra Signature Series.

  • Lo que en su día fue un sueño, se convirtió en un proyecto y ahora… UNA REALIDAD
  • XS PROFESSIONAL LINE nace de mi experiencia como atleta y entrenador en el mundo del fitness, la nutrición y la suplementación dietética y deportiva.
  • XS PROFESSIONAL LINE es una formula especifica siguiendo estrictamente mis indicaciones tanto de consumo como de composición del producto, basado en mis 25 años de experiencia en este deporte.
  • XS PROFESSIONAL LINE está compuesto por un pack de 3 productos, que además son DIVISIBLES, destinados al momento más importante del día para cualquier deportista: ANTES-DURANTE-DESPUES del ENTRENAMIENTO.
  • XS PROFESSIONAL LINE no es un simple pack de productos exclusivo para culturistas, sino para todas las personas que practican alguna modalidad deportiva a cualquier nivel, desde aficionados hasta la competición.
  • XS PROFESSIONAL LINE está fabricado por MEGAPLUS, como caso especial y particular, ya que confiamos plenamente en la materia prima que utiliza así como en su moderna  técnica de fabricación.

Xisco Serra

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