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junio 2012

Parte hacia Sapri, el equipo nacional que representa a España en el Mr.&Mss. Universe IBFA 2012 150 150 xisco

Parte hacia Sapri, el equipo nacional que representa a España en el Mr.&Mss. Universe IBFA 2012

Esta mañana de sábado yel equipo nacional que representa a España en el Mr.&Mss. Universe IBFA 2012 parte desde Palma de Mallorca / Tenerife hacia Nápoles para luego viajar hasta Sapri.

Estad atento a los diversos canales de comunicación porque os mantendremos informados de todo lo que acontezca al IBFA SPANISH TEAM formado por:

Alicia Santos
Roberto Nieto
Chris Penney
Luis Vidal
Xisco Serra 

EL AGRIDULCE SABOR DE LA VICTORIA. Con Alex Camuñas, por Fede Lafuente. 518 774 xisco

EL AGRIDULCE SABOR DE LA VICTORIA. Con Alex Camuñas, por Fede Lafuente.

Mi principal interés cuando acepté la preparación de Alex no estaba en lograr ninguna gran proeza deportiva. No se trataba de reconducir el camino a la victoria de ningún culturista desorientado, de hecho, mi máxima prioridad se centraba en lograr que adquiriera el mínimo potencial necesario que le permitiera afrontar su primera competición con las garantías suficientes de no pasar completamente desapercibido, o cuando menos, que no llamara la atención precisamente por su absoluta carencia de atributos musculares.

A un año vista, el objetivo estaba claro, al menos para mí. No tanto para él. Partíamos de una estructura física discreta. Ochenta y cinco kilos de masa corporal, con un generoso porcentaje de grasa, acumulados en una altura cercana al metro y ochenta centímetros.

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Roberto Nieto y Alice Santos en XS NUTRITION & ASC 800 598 xisco

Roberto Nieto y Alice Santos en XS NUTRITION & ASC

Si esta mañana os contábamos el entrenamiento en ASC de la Campeona del Mundo Soledad Quiña junto a Magdalena Muntaner, esta tarde hemos recibido la visita de parte del equipo español  IBFA que mañana sábado partirá temprano: EL subcampeon del Mundo y Campeón de España Roberto Nieto junto a la subcampeona del Mundo y Campeona de España Alice Santos.

Mucha suerte a todos y atentos a la web y redes sociales.

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CONTROLES DE ACCESOS, SABER COMO ELEGIR EL APROPIADO 150 123 xisco

CONTROLES DE ACCESOS, SABER COMO ELEGIR EL APROPIADO

Estimados amigos del Fitness:

Como gerente de PROSPORT DISTRIBUCIONES, fabricante de controles de accesos para instalaciones deportivas desde 1996 y con mas de 500 instalaciones en todo el país, me gustaría daros unas directrices a la hora de saber elegir el control de accesos mas apropiado para vuestro gimnasio.

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Soledad Quiña y Magdalena Muntaner entrenando en ASC 800 598 xisco

Soledad Quiña y Magdalena Muntaner entrenando en ASC

Esta mañana de viernes y pese a la festividad de San Pedro que se celebra en Alcudia, la Campeona del Mundo Soledad Quiña se ha desplazado hasta Alcudia Sport Club para entrenar junto a la co-propietaria de XS Nutrition Magdalena Muntaner.

Ambas han realizado un duro entrenamiento de piernas de la mano de su Personal Trainer Xisco Serra.

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SIGUE TUS RUTINAS Y EJERCICIOS DESDE TU MOVIL CON XCULPTURE 307 512 xisco

SIGUE TUS RUTINAS Y EJERCICIOS DESDE TU MOVIL CON XCULPTURE

Con la llegada del verano, cuidarse y ponerse en forma está a la orden del día, por ello Xculpture se ha convertido en una herramienta perfecta para aquellas personas que les gusta llevar un seguimiento de sus resultados y ver la evolución de su cuerpo. Atrás quedaron aquellos tiempos en el que se paseaba la rutina de papel por el gimnasio, porque con la aplicación de Xculpture sabrás en cada momento que ejercicios, series y repeticiones tienes que hacer para cumplir tu objetivo.

En la sección “Ejercicios” podrás filtrar entre los diferentes grupos musculares y ver con detalle la ejecución del mismo mediante un video y una excelente silueta interactiva, que te indicará el nombre de los músculos que vas a trabajar.

El buscador de la sección “Rutinas” ofrece una opción muy interesante, ya que te permite filtrar la duración o el tiempo que tienes disponible para realizarla, adaptándose perfectamente a tu tiempo libre.

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Javier Sanso preparando la Vuelta al Mundo en regata junto a Xisco Serra 800 528 xisco

Javier Sanso preparando la Vuelta al Mundo en regata junto a Xisco Serra

Javier Sansó, Bubi para los amigos, se encuentra totalmente inmerso ya en la regata que junto a se entrenador personal Xisco Serra, han estado preparando durante más de un año.

Ahora se reencuentra con su entrenador ya q deben preparar la forma fisica para el siguiente reto que será la vuelta al mundo a partir del 10 de noviembre.

Bubi nos envía esta espectacular fotografía.

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XS Personal Trainer por Parejas 640 402 joan

XS Personal Trainer por Parejas

Ya podéis disfrutar del servicio “Entrenador Personal por Parejas”, donde por un precio imbatible podréis contratar los servicios del XS Personal Trainer System. Sólo tenéis que buscar ese compañero/a ideal de entrenamiento y empezar a cambiar vuestros cuerpos y mentalidades para siempre.

Es una oportunidad única. leer más

Clasificación IFBB Pro Olympia Qualification Series 2012 150 150 xisco

Clasificación IFBB Pro Olympia Qualification Series 2012

IFBB Pro League junto con el Joe Weider´s Olimpia Weekend anunciaba a principios del presente 2012 la creación de la IFBB Pro Olympia Qualification Series, un sistema basado en puntos que ayudará a determinar clasificados para las seis divisiones de la Liga Profesional IFBB.

Aquí tenemos el ranking actualizado a fecha de hoy.

 

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Hoy “A Darrera Hora”, en directo a las 23h, en IB3 Radio: ULTIMO PROGRAMA 150 150 xisco

Hoy “A Darrera Hora”, en directo a las 23h, en IB3 Radio: ULTIMO PROGRAMA

En esta ocasión de jueves 28 de junio Joan Monse nos ofrecerá el último de los programas A DARRERA HORA de esta primera temporada.

¿Habrás más? nunca digas nunca…

No os lo podéis perder, esta noche a las 23h en IB3 radio

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